ÜBER MICH
Yoga is the journey of the self, through the self, to the self.
Yoga ist die Reise von dir selbst, durch dich selbst, zu dir selbst.
Hallo, mein Name ist Anina Schnell und genau diese Reise habe ich vor einigen Jahren begonnen. Seitdem kann ich mir ein Leben ohne Yoga kaum noch vorstellen. 2020 habe ich mir einen Traum erfüllt und meine Yogalehrerausbildung in Goa, Indien gemacht.
Gerne möchte ich nun mein neu erlerntes Wissen mit dir teilen und dich auf deinem persönlichem Weg zum Yoga begleiten. Egal, ob du nach sportlicher Betätigung, mehr Ruhe und Gelassenheit oder mehr Freude suchst, komm vorbei. Denn eins
weiß ich genau: Jeder Mensch braucht etwas mehr Yoga in seinem Leben.
YOGASTYLE
Eine regelmäßige Praxis hat viele Vorteile: wachsender Fokus, Stressreduzierung, mehr Flexibilität oder Muskelaufbau. Wir alle können von Yoga unterschiedlich profitieren.
Mein Yogastyle wird am Besten als Yoga Flow oder Vinyasa beschrieben. Fließende Abfolgen sorgen für Abwechslung und Spaß. Die Übungen sind ideal, um Kraft aufzubauen, die eigene Flexibilität zu verbessern und über sich hinaus zu
wachsen.
Zum Ausgleich dazu biete ich Yoga für mehr Entspannung. Die Übungen sind viel langsamer und für alle Level geeignet. Mit einer Kombination aus Hatha und Vinyasa Yoga entspannen wir unseren Körper und damit auch unseren Geist. Ziel
ist es, den Alltagsstress zu vergessen und mehr Ruhe und Entspannung zu finden.
Egal welcher Yogastyle für dich passt. Komm vorbei, probier es aus und finde den für dich passenden Stil.
Yoga
ENTSPANNUNG
Yoga Entspannung ist der perfekte Ausgleich zum Alltagsstress und für jedes Level geeignet. Finde mehr Ruhe und Gelassenheit in langsamen Abfolgen. Stärke deine Muskulatur durch das Halten einzelner Übungen.
YOGA
Flow
Der Yoga Flow sorgt mit fließenden Bewegungen für Abwechslung und Spaß. Mit Dynamik versuchen wir Atem und Bewegung in Einklang zu bringen, die Haltung zu verfeinern und das Feuer in uns zu entfachen.
Yoga-Schüler
Ich dachte immer für Yoga muss man flexibel sein. Stimmt aber nicht. Mit Yoga kann ich mich so richtig auspowern und bin danach glücklicher und zufriedener.
Nadine
Ich mach Yoga einfach, um meinen Rücken nach dem vielen Sitzen im Büro zu entlasten. Mir persönlich gefällt die Abwechslung der verschiedenen Flows.
Johannes
Yoga entspannt mich. Gerade abends nach einem langen stressigen Tag, tut es gut für ein paar Minuten abzuschalten und den Alltagsstress zu vergessen.
Franziska
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